СПИСОК НЕОБХОДИМОГО СНАРЯЖЕНИЯ

Личные вещи

• Спальник
• Пенка – коврик для сна.
• Чашка, кружка, ложка
• Рюкзак или большую сумку-баул для перевозки вещей
• Обувь – трекинговые ботинки, прочные кроссовки
• Кроссовки или кеды для тренировок на улице и в зале
• Спортивный костюм или форму для тренировок
• Футболки или х/б рубашки - 2-3 штуки, шорты
• Легкую ветронепродуваемую куртку с капюшоном (анорак)
• Плотные штаны (грета, капрон)
• Плотные шерстяные или синтетические (полартек) рейтузы
• Теплый (желательно синтетический - полартек) свитер
• Рубашку с длинными рукавами
• Шерстяные носки
• Теплые перчатки
• Тонкую шерстяную (полартековую) шапочку
• Несколько пар тонких носков
• Полотенце
• Солнцезащитные очки (стекло)
• Крем и специальную помаду от солнца
• Кепку от солнца или широкополую панаму
• Фонарик (весьма полезен ночью в палаточном лагере)
• Туалетные принадлежности
• Швейный набор по минимуму: темные и светлые нитки, несколько французских булавок, пару иголок
• Любимые развлечения (книгу, шахматы волейбольный мяч и т.п.)
• Фотоаппарат или в/камеру ("Не жалейте денег на пленку - это самое дешевое в искусстве фотографии!" - Гари МакКью)
• Часы, перочинный нож
• Кроссовки или кеды
• Спортивный костюм
• Ветровка
• Одежда и предметы личной гигиены

Документы:

• Ключи от дома, деньги на дорогу, документы (паспорт, медицинская страховка), билеты.

• Палки длиной 72 – 73 см, диаметром 2,5 – 2,6 см – 2-4 шт.
• Палка для Серрада Эскрима длиной 60 см, диаметром 2,5 – 3 см – 1 шт.
• Нож деревянный – 1 шт.
• Балисонг – 1 шт.
• Рулон изоленты или пластыря
• Перчатки для рукопашного боя или боксерские – 1 пара
• Лапы – 1-2 шт. (если есть)
• Записная книжка, блокнот (по желанию – для записи терминологии и техник)

• Ледоруб или лыжные палки
• Кошки
• Страховочная система – беседка и грудная обвязка
• Два карабина
• Веревка альпинистская основная (на 3 – 4 человек) – 40 м.
• Ботинки – туристические или горные с подошвой «вибрам» (полуторный или двойной), или трекинговые категории «для прогулок по ледникам»
• Рюкзак 90 – 120 л.
• Спальник. Комфорт до –15, экстрим до –30.
• Коврик для сна.
• «Сидушка».
• КЛМН (Кружка, Ложка, Миска, Нож). Металлические или пластмассовые.
• «Уголок» – полиэтиленовая накидка от дождя, должна накрывать с рюкзаком. Можно взять накидку или плащ от дождя для лагеря.
• Каска.
• Защитные очки – темные стеклянные (сварочные, медицинские, горнолыжные).
• Палатка, тент (при отсутствии палатки необходимо заранее сообщить об этом в оргкомитет)
• Анорак – 1 шт.
• Штаны «грета» или капроновые – 1 пара.
• Штаны шерстяные или флисовые – 1 пара.
• Свитер или флисовая куртка – 1 шт.
• Пуховка или пуховой жилет – 1 шт.
• Теплая рубашка с длинным рукавом или тельняшка – 1 шт.
• Тонкая светлая рубашка с длинным рукавом или тонкая тельняшка с длинным рукавом (голубая, оранжевая) – 1 шт.
• Шерстяные носки – 3 – 4 пары.
• «Фонарики» или «гамаши».
• Войлочные стельки – 2 – 3 пары.
• Шерстяная или флисовая шапка – 1 шт.
• Панама (бандана, бейсболка) с «бедуинкой».
• Перчатки: теплые, плотные нитяные или тканевые.


Часть вещей в списках дублируется – соответственно, брать их нужно только в одном экземпляре. И, вообще, к списку надо подходить творчески и осмысленно. Так, например, если Вы живете в альплагере, то можно пользоваться любым спальным мешком, а если идете на ледник, то нужен теплый, такой как указан в списке. На ледниках в высокогорье ночью температура может падать до -10 – -15 градусов. Однако это не значит, что Вы должны везти с собой два спальника.
Если у Вас нет опыта нахождения в горах, то пишите мне и задавайте вопросы. Не стесняйтесь, лучше задать десяток вопросов, находясь в городе, чем оказаться без необходимых вещей в горах.